Брекеты усложняют ежедневную гигиену, потому что вокруг замков, дуги и лигатур быстро накапливаются остатки пищи и зубной налет. Без регулярного очищения повышается риск кариеса, воспаления десен, неприятного запаха и деминерализации эмали. Уход за брекетами должен включать правильную чистку зубов, очищение межзубных промежутков, контроль питания и плановые осмотры у ортодонта.
Уход за брекетами
Уход за брекетами нужен с первого дня после установки системы. Ортодонтическая конструкция создает дополнительные участки, где задерживается налет. Чаще всего он накапливается возле брекетов, под дугой, между зубами, вдоль линии десен и вокруг креплений. Обычной щетки часто недостаточно для полного очищения. Нужны дополнительные средства: ортодонтическая щетка, монопучковая щетка, межзубные ершики, зубная нить для брекетов или суперфлосс, ирригатор, фторсодержащая паста и ополаскиватель по рекомендации врача. Набор средств подбирают с учетом типа брекетов, состояния десен и плотности зубных промежутков.
Как чистить зубы с брекетами
Зубы с брекетами желательно чистить после каждого приема пищи. Если нет возможности использовать щетку, рот нужно тщательно прополоскать водой. Это не заменяет полноценную гигиену, но помогает убрать часть остатков пищи. Чистку начинают с внешней поверхности зубов. Щетку ставят под углом к линии десен и очищают участок над брекетами. Затем щетку наклоняют в противоположную сторону и очищают зону под брекетами. Отдельно проходят жевательные поверхности и внутреннюю сторону зубов. Движения должны быть короткими и контролируемыми. Сильное давление не улучшает очищение, но может травмировать десны и быстрее изнашивать щетку. Особое внимание уделяют участкам возле десен, потому что именно там часто появляется воспаление.
Важно! После установки брекетов чистка занимает больше времени, чем до ортодонтического лечения. Спешка оставляет налет возле замков и под дугой. Если налет не убирать регулярно, после снятия брекетов на эмали могут остаться светлые пятна.
Какие средства нужны для гигиены
Ортодонтическая щетка имеет форму, которая помогает очищать зубы вокруг брекетов. Она подходит для основной чистки, но не достает все труднодоступные участки. Поэтому ее дополняют другими инструментами. Монопучковая щетка нужна для точечного очищения. Ею удобно обрабатывать участки вокруг каждого брекета, край десен, последние моляры и места, куда плохо достает обычная щетка. Ершики используют под дугой, между брекетами и в промежутках между зубами. Для ежедневного ухода могут понадобиться:
- ортодонтическая зубная щетка;
- монопучковая щетка;
- межзубные ершики разного размера;
- зубная нить для брекетов или суперфлосс;
- ирригатор;
- фторсодержащая зубная паста;
- ополаскиватель без агрессивных компонентов.
Ирригатор не заменяет щетку и ершики. Он помогает вымывать остатки пищи из-под дуги, из межзубных промежутков и из труднодоступных участков. Его лучше использовать как дополнительный этап после механического очищения.
Как пользоваться ершиком и зубной нитью
Ершик подбирают по размеру. Он должен входить в промежуток без сильного давления. Слишком большой ершик может травмировать десны, а слишком маленький не очистит боковые поверхности зубов. Ершиком очищают пространство под дугой и участки между зубами. Движения должны быть медленными, без резких нажатий. Если десны кровоточат, нужно сообщить стоматологу или гигиенисту. Причиной может быть воспаление, неправильный размер ершика или недостаточная техника очищения. Зубную нить при брекетах использовать сложнее, потому что дуга мешает стандартному прохождению нити. Для этого применяют суперфлосс или специальные проводники. Нить вводят под дугу, осторожно заводят в межзубный промежуток и очищают боковые поверхности зубов.
Питание во время ношения брекетов
Во время ортодонтического лечения нужно ограничить продукты, которые могут отклеить брекет, погнуть дугу или застрять в конструкции. Самый большой риск создают твердые, липкие, тягучие и очень хрустящие продукты. Нежелательно грызть орехи, сухари, твердые конфеты, лед, семечки в скорлупе, карамель и жевательные конфеты. Яблоки, морковь и другие твердые продукты лучше не откусывать передними зубами. Их нарезают небольшими кусочками. Сладкие напитки, частые перекусы и липкие сладости повышают риск кариеса. Налет возле брекетов удерживает кислоты дольше, чем на гладкой поверхности зуба.
Уход в первые дни после установки брекетов
В первые дни после установки брекетов может быть дискомфорт, давление на зубы и раздражение слизистой. В этот период лучше выбирать мягкую пищу: каши, супы, пюре, йогурт, омлет, мягкие овощи, рыбу, сыр. Очень твердую или жевательную пищу стоит временно исключить. Если брекет или дуга натирает щеку или губу, можно использовать ортодонтический воск. Небольшое количество воска наносят на сухой участок брекета, который раздражает слизистую. Если боль усиливается, дуга колет или брекет отклеился, нужно обратиться к ортодонту.
Важно! Нельзя самостоятельно подгибать дугу, снимать элементы брекет-системы или обрезать металлические части. Такие действия могут повредить конструкцию, слизистую оболочку или изменить ход лечения.
Профессиональная гигиена и контроль у врача
Даже при тщательном домашнем уходе часть налета может оставаться вокруг брекетов и возле десен. Поэтому во время ортодонтического лечения нужна профессиональная гигиена. Ее частоту определяет стоматолог или ортодонт. Плановые визиты к ортодонту нужны не только для активации системы. Врач проверяет состояние брекетов, дуг, лигатур, десен и гигиены. Если пациент плохо очищает зубы, ортодонт или гигиенист корректирует технику чистки и подбирает дополнительные средства.
Распространенные ошибки в уходе
Самая частая ошибка — чистить зубы так же, как до установки брекетов. Обычная быстрая гигиена не убирает налет под дугой и вокруг замков. Вторая ошибка — отказываться от ершиков и нити, оставляя межзубные промежутки без очищения. Также нежелательно использовать слишком жесткую щетку, сильно давить на десны, пропускать вечернюю чистку, часто есть сладкое и откладывать визит к врачу при поломке системы. Если брекет отклеился или дуга сместилась, нужно записаться к ортодонту, а не ждать следующего планового приема. Уход за брекетами должен быть ежедневным и последовательным. Основу составляют тщательная чистка после еды, очищение межзубных промежутков, контроль питания, использование дополнительных средств и регулярные осмотры. Такой подход снижает риск кариеса, воспаления десен, повреждения брекет-системы и осложнений во время ортодонтического лечения.
