Брекети ускладнюють щоденну гігієну, бо навколо замків, дуги та лігатур швидко накопичуються залишки їжі й зубний наліт. Без регулярного очищення підвищується ризик карієсу, запалення ясен, неприємного запаху та демінералізації емалі. Догляд за брекетами має включати правильне чищення зубів, очищення міжзубних проміжків, контроль харчування і планові огляди в ортодонта.
Догляд за брекетами
Догляд за брекетами потрібен з першого дня після встановлення системи. Ортодонтична конструкція створює додаткові ділянки, де затримується наліт. Найчастіше він накопичується біля брекетів, під дугою, між зубами, уздовж лінії ясен і навколо кріплень. Звичайної щітки часто недостатньо для повного очищення. Потрібні додаткові засоби: ортодонтична щітка, монопучкова щітка, міжзубні йоржики, зубна нитка для брекетів або суперфлос, іригатор, фторвмісна паста та ополіскувач за рекомендацією лікаря. Набір засобів підбирають з урахуванням типу брекетів, стану ясен і щільності зубних проміжків.
Як чистити зуби з брекетами
Зуби з брекетами бажано чистити після кожного прийому їжі. Якщо немає можливості використати щітку, рот потрібно ретельно прополоскати водою. Це не замінює повноцінну гігієну, але допомагає прибрати частину залишків їжі. Чищення починають із зовнішньої поверхні зубів. Щітку ставлять під кутом до лінії ясен і очищують ділянку над брекетами. Потім щітку нахиляють у протилежний бік і очищують зону під брекетами. Окремо проходять жувальні поверхні та внутрішній бік зубів. Рухи мають бути короткими і контрольованими. Сильний тиск не покращує очищення, але може травмувати ясна і швидше зношувати щітку. Особливу увагу приділяють ділянкам біля ясен, бо саме там часто з’являється запалення.
Важливо! Після встановлення брекетів чищення займає більше часу, ніж до ортодонтичного лікування. Поспіх залишає наліт біля замків і під дугою. Якщо наліт не прибирати регулярно, після зняття брекетів на емалі можуть залишитися світлі плями.
Які засоби потрібні для гігієни
Ортодонтична щітка має форму, яка допомагає очищувати зуби навколо брекетів. Вона підходить для основного чищення, але не дістає всі важкодоступні ділянки. Тому її доповнюють іншими інструментами. Монопучкова щітка потрібна для точкового очищення. Нею зручно обробляти ділянки навколо кожного брекета, край ясен, останні моляри та місця, куди погано дістає звичайна щітка. Йоржики використовують під дугою, між брекетами і в проміжках між зубами. Для щоденного догляду можуть знадобитися:
- ортодонтична зубна щітка;
- монопучкова щітка;
- міжзубні йоржики різного розміру;
- зубна нитка для брекетів або суперфлос;
- іригатор;
- фторвмісна зубна паста;
- ополіскувач без агресивних компонентів.
Іригатор не замінює щітку і йоржики. Він допомагає вимивати залишки їжі з-під дуги, з міжзубних проміжків і з важкодоступних ділянок. Його краще використовувати як додатковий етап після механічного очищення.
Як користуватися йоржиком і зубною ниткою
Йоржик підбирають за розміром. Він має входити в проміжок без сильного тиску. Занадто великий йоржик може травмувати ясна, а занадто малий не очистить бокові поверхні зубів. Йоржиком очищують простір під дугою і ділянки між зубами. Рухи мають бути повільними, без різких натискань. Якщо ясна кровоточать, потрібно повідомити стоматолога або гігієніста. Причиною може бути запалення, неправильний розмір йоржика або недостатня техніка очищення. Зубну нитку при брекетах використовувати складніше, бо дуга заважає стандартному проходженню нитки. Для цього застосовують суперфлос або спеціальні провідники. Нитку вводять під дугу, обережно заводять у міжзубний проміжок і очищують бокові поверхні зубів.
Харчування під час носіння брекетів
Під час ортодонтичного лікування потрібно обмежити продукти, які можуть відклеїти брекет, погнути дугу або застрягнути в конструкції. Найбільший ризик створюють тверді, липкі, тягучі та дуже хрусткі продукти. Не бажано гризти горіхи, сухарі, тверді цукерки, лід, насіння у шкаралупі, карамель і жувальні цукерки. Яблука, моркву та інші тверді продукти краще не відкушувати передніми зубами. Їх нарізають невеликими шматками. Солодкі напої, часті перекуси і липкі солодощі підвищують ризик карієсу. Наліт біля брекетів утримує кислоти довше, ніж на гладкій поверхні зуба.
Догляд у перші дні після встановлення брекетів
У перші дні після встановлення брекетів може бути дискомфорт, тиск на зуби і подразнення слизової. У цей період краще обирати м’яку їжу: каші, супи, пюре, йогурт, омлет, м’які овочі, рибу, сир. Дуже тверду або жувальну їжу варто тимчасово виключити. Якщо брекет або дуга натирає щоку чи губу, можна використати ортодонтичний віск. Невелику кількість воску наносять на суху ділянку брекета, яка подразнює слизову. Якщо біль посилюється, дуга коле або брекет відклеївся, потрібно звернутися до ортодонта.
Важливо! Не можна самостійно підгинати дугу, знімати елементи брекет-системи або обрізати металеві частини. Такі дії можуть пошкодити конструкцію, слизову оболонку або змінити хід лікування.
Професійна гігієна і контроль у лікаря
Навіть при ретельному домашньому догляді частина нальоту може залишатися навколо брекетів і біля ясен. Тому під час ортодонтичного лікування потрібна професійна гігієна. Її частоту визначає стоматолог або ортодонт. Планові візити до ортодонта потрібні не тільки для активації системи. Лікар перевіряє стан брекетів, дуг, лігатур, ясен і гігієни. Якщо пацієнт погано очищує зуби, ортодонт або гігієніст коригує техніку чищення і підбирає додаткові засоби.
Поширені помилки в догляді
Найчастіша помилка — чистити зуби так само, як до встановлення брекетів. Звичайна швидка гігієна не прибирає наліт під дугою і навколо замків. Друга помилка — відмовлятися від йоржиків і нитки, залишаючи міжзубні проміжки без очищення. Також небажано використовувати надто жорстку щітку, сильно тиснути на ясна, пропускати вечірнє чищення, часто їсти солодке і відкладати візит до лікаря при поломці системи. Якщо брекет відклеївся або дуга змістилася, потрібно записатися до ортодонта, а не чекати наступного планового прийому. Догляд за брекетами має бути щоденним і послідовним. Основу складають ретельне чищення після їжі, очищення міжзубних проміжків, контроль харчування, використання додаткових засобів і регулярні огляди. Такий підхід знижує ризик карієсу, запалення ясен, пошкодження брекет-системи і ускладнень під час ортодонтичного лікування.
